Im Sommer hat unsere Haut andere Ansprüche als im Winter. Zum einen muss sie jetzt noch gewissenhafter vor der UV-Strahlung geschützt werden als sonst, da andernfalls ein Sonnenbrand droht. Aber auch ohne Sonnenbrand benötigt unsere Haut im Sommer anstatt nährender Inhaltsstoffe und dicker Konsistenzen eher leichte und ausgleichende Seren, die die Haut beruhigen. Auch die Körperpflege darf im Sommer nicht zu kurz kommen.

Als Allergikerin braucht meine Haut besonders im Sommer beruhigende Inhaltsstoffe. Aktive Wirkstoffe wie Retinol oder höhere Konzentrationen von Säuren benutze ich höchstens einmal die Woche. Stattdessen greife ich bewusst zu sanften Cleansern am Morgen, Seren und Cremes mit Feuchthaltemitteln und Vitamin C, um den Sonnenschutz zu stärken und die Haut vor freien Radikalen zu schützen. Hyaluron, Glycerin, Allantoin – alles, was die Haut beruhigt und aufbaut und gleichzeitig Feuchtigkeit bindet, sind in den warmen Sommermonaten eure besten Freunde.

Meine drei Lieblingsseren derzeit sind das Nø Cosmetics 4D Hyaluronserum, das ruhi Probiotic Hyaluronic Serum und das Sunnyside Vitamin C Serum von Holifrog. Morgens reinige ich mein Gesicht zusätzlich mit einer sanften Reinigungsmilch und verabschiede mich so von einer schwitzigen Nacht.

Den Lichtschutzfaktor aufzutragen, ist zum Automatismus geworden, oder? Hoffentlich! Neue Formulierungen mit den neuesten Filtern machen das Prozedere immer einfacher. Vorbei sind die Tage von speckigen, klebrigen Cremes im Gesicht. Einer meiner neuesten Crushes ist die australische Brand Ultra Violette. Packaging, Branding und Inhalt überzeugen auf ganzer Linie. Weder der Supreme Screen SPF50+ noch der Queen Screen SPF50+ brennen in den Augen, beide lassen sich einfach verteilen, hinterlassen wirklich keinen Grauschleier, sondern ein schönes Satin-Finish und rollen sich nicht ab. Sweet sunscreen dreams are made of this.

Eine weitere Sonnencreme, die nicht nur ich, sondern auch mein Freund gerne benutzt, ist der Purito Daily Go-To Sunscreen. Die leichte, duftstofffreie Textur, die recht schnell einzieht, liegt super angenehm auf der Haut. Mit Korean Beauty Sonnenschutz flirte ich eh schon seit geraumer Zeit. Deswegen habe ich die Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel SPF 50+ und Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics Sonnencreme bestellt, denn viele meiner liebsten Beauty Blogger und Sonnencreme-Fans kommen aus dem Schwärmen nicht raus. Sonnencreme kann man eh nicht genug haben, oder?

Lichtschutzfaktor gehört aber nicht nur auf das Gesicht. Auf der Kopfhaut einen Sonnenbrand zu bekommen, ist viel üblicher als man denkt. Besonders Scheitelträger*innen oder Menschen mit lichtem Haar sollten auf ihr Haupt Acht geben. Doch wer trägt schon Sonnencremes auf dem Scheitel auf?!

Deswegen finde ich transparentes Sonnenschutzspray so praktisch. Man kann es ganz einfach über die Stellen aufsprühen. Ein solches Spray könnt ihr einfach in der Drogerie kaufen. Wer aber ein etwas eleganteres Packaging möchte, sollte sich die Marke Soleil Toujours anschauen. Das Spray ist komplett transparent und der Sprühkopf versprüht einen ultra-feinen Nebel. Wer gezielt nur den Scheitel schützen möchte, sollte sich Sonnenschutz-Sticks anschauen, die man super auf die Kopfhaut auftragen kann.

Auch eure Hände sind den Sonnenstrahlen so ungeschützt ausgesetzt wie das Gesicht, oder tragt ihr Handschuhe im Sommer?! Die Marke Hello Sunday hat erschwingliche LSF-Produkte im Sortiment wie z.B. eine Handcreme mit LSF. Wenn wir schon bei Händen sind, möchte ich auch Lippenpflege mit LSF ansprechen. Von Lanolips gibt es einen wunderschönen getönten Lipbalm mit LSF30, der super pflegend und leicht glossy ist. Die Farbe Rhubarb ist ein schmeichelndes Korallpink, was für mich im Sommer ein Must-have auf den Lippen ist, ansonsten hat Coola noch ein Lip Oil mit SPF im Sortiment. Beide Produkte sollten zur Grundausstattung im Sommerurlaub gehören.

Wenn ihr die dünne und deswegen empfindliche Haut um die Augen schützen möchtet, sind passende Formulierungen der Schlüssel dafür. Auch beim Lichtschutzfaktor. Denn die Haut um die Augen braucht LSF, da man sonst feine Linien, Hyperpigmentierung wie dunkle Augenschatten und mehr riskiert. Jedoch brennen viele (vor allem chemische) Filter in den Augen, mineralische sind da meistens verträglicher.

Egal, welchen Sonnenschutz ihr verwendet, gilt auch hier: Alles unter LSF30 liefert nicht ausreichenden Schutz. Fraglich ist auch, wie man die Menge an LSF einarbeiten soll, die benötigt wird, um den Schutz zu erlangen. Trotzdem sind Augencremes mit LSF für mich ein nettes Add-on, wenn auch nicht mehr als das. Coola hat da ein interessantes 2in1-Produkt auf den Markt gebracht. Das Eye Cream Duo schützt die Haut tagsüber mit Vitamin C und LSF und stärkt diese nachts mit Antioxidantien. Der Balm ist schön reichhaltig, was ich an einer Augencreme sehr schätze. Die vegane Sonnenschutz-Brand Hello Sunday hat vor kurzem eine Augencreme mit LSF50 lanciert. Bei mineralischen Filtern wie Zinkoxid ist da immer das Problem des Weißelns, weswegen die Creme für dunklere Hauttypen eventuell ungeeignet ist. Auf meiner hellen Haut hinterlässt die Creme keinerlei Rückstände und lässt sich gut einarbeiten. 

Damit After Sun drin ist, muss After Sun definitiv nicht draufstehen. Oftmals habt ihr schon passende Produkte in euren Badezimmern stehen, ohne es zu wissen. Was eure Haut nach einem Sonnenbad braucht, sind leichte Texturen mit hohem Wassergehalt, die minimal okklusiv sind. Und bestimmt keine Bodylotion mit viel Alkohol, Duftstoffen und am allerschlimmsten Menthol, so wie viele klassische After Sun-Produkte formuliert sind. Was da als kühlend verkauft wird, ist eigentlich nur irritierend für die Haut. 

Wieso nicht okklusiv? Erstens, da eure Haut im Sommer nicht so arg Feuchtigkeit an die Luft abgibt und zweitens können okklusive Cremes Hitze in eurer Haut einschließen, was besonders bei einem Sonnenbrand kontraproduktiv ist.

Ein leichter Sonnenbrand kommt schneller vor, als man LSF sagen kann. In solchen Fällen sind leichte, unbeduftete oder minimal beduftete Lotions mit feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Stoffen wie Hyaluronsäure, Panthenol oder Ceramiden ideal. Da greife ich gerne zur Hypersense Bodylotion von Nø Cosmetics: Sie zieht schnell ein, hinterlässt ein geschmeidiges Hautgefühl, klebt nicht und beruhigt die Haut. Aber auch andere Bodylotions erfüllen da ihren Zweck. 

Eins der wichtigsten Dinge nach dem Sonnenbad ist eine stinknormale Dusche mit einem sanften Duschgel. Euren Sonnenschutz vom ganzen Körper abwaschen, ist ganz wichtig, da die Filter sonst eure Poren verstopfen können. Diese könnt ihr ganz einfach mit einem Peeling befreien. Das kann ein Zuckerpeeling sein oder aber ein sanftes Enzympeeling. Ihr habt bestimmt einen reinigenden Gesichtscleanser mit Säuren (AHAs, BHAs oder PHAs) zu Hause stehen. Ich verspreche euch, der wird auch toll auf euren Armen und Beinen funktionieren. Ich persönlich habe den Peeling Cleanser von Nø Cosmetics in meiner Dusche stehen, der auch super bei Pickelchen am Körper hilft. Neu von der Partie ist der Clarifying Cleanser von facetheory, der mit dreierlei Säuren eure Poren befreit und abgestorbene Hautschüppchen abträgt.

Zugegeben, auch ich vernachlässige es. Die Rede ist vom Auffrischen unseres Sonnenschutzes während des Tages. Dabei geht es mit einem Spray ganz easy. Oder aber ihr nehmt einen feuchten Beautyschwamm zur Hilfe. Arbeitet einen am besten flüssigeren Sonnenschutz ein, ohne euer Make-up zu verreiben, indem ihr es einklopft. Da Schwämme dazu tendieren das Produkt einzusaugen, bin ich super froh über Microfiber Schwämmchen, die eigentlich dafür gedacht sind Pudertexturen einzuarbeiten. Sie eignen sich aber auch super, um euren Sonnenschutz erneut aufzutragen.

Die oben beschriebenen Tipps haben wir für euch zusammengetragen, damit ihr vor allem eins tun könnt: den Sommer in vollen Zügen genießen, ohne Sorgen um eure Haut zu haben, da sie gut geschützt ist. Idealerweise ohne böse Überraschungen aka einem Sonnenbrand tags darauf. In diesem Sinne wünschen wir euch eine wunderbare, beflügelnde Sommerzeit!

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